Retrouvez votre équilibre grâce aux méthodes traditionnelles chinoises de santé
Un accompagnement personnalisé fondé sur le YangSheng 養生, l'art chinois de nourrir la vie.
Plutôt qu’un protocole générique, je vous propose un accompagnement global personnalisé pour comprendre votre terrain, ajuster vos habitudes, et retrouver votre équilibre.
Ou téléphonez moi au 06 99 87 13 76 pour toute information.
En visio ou en cabinet à Rennes pour adultes, adolescents et enfants.
Et si prendre soin de vous devenait un véritable art de vivre ?
Fatigue persistante, tensions, difficultés digestives, périodes de stress intense, sommeil perturbé… Ces déséquilibres ont souvent des racines plus profondes qu’un simple symptôme à faire taire.
Les méthodes traditionnelles chinoises de santé issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) proposent une autre lecture : celle d’un ensemble où le corps, les émotions, les rythmes de vie et l’environnement forment un tout cohérent.
Mon approche ne consiste pas à vous apporter une solution rapide et toute faite. Elle vise à vous accompagner sur un chemin — celui du YangSheng 養生, l’art de nourrir la vie — pour qu’au fil du temps, prendre soin de vous ne soit plus un effort ponctuel, mais un réflexe au quotidien : une manière d’être qui vous rend chaque jour plus autonome dans la préservation de votre propre équilibre.
Cet accompagnement vous correspond si :
- Vous souhaitez comprendre les causes de vos déséquilibres, pas seulement en masquer les effets
- Vous êtes prêt(e) à vous impliquer et à ajuster progressivement certaines habitudes
- Vous cherchez à acquérir vos propres outils pour préserver votre équilibre dans la durée
Je serai probablement moins la bonne personne pour vous aider si vous recherchez une solution immédiate et passive à un problème de santé.
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est un système complet, développé sur plus de deux millénaires, qui englobe la diététique, le Qigong, la pharmacopée, les massages (Tuina) et l’acupuncture. Elle repose sur une vision globale de la personne et de sa relation à son environnement.
Une lecture personnalisée de votre situation
Chaque accompagnement est unique. Avant toute recommandation, je prends le temps de comprendre qui vous êtes, votre terrain et le moment que vous traversez. Cette lecture s’appuie sur plusieurs outils traditionnels complémentaires.
Une écoute véritable
Tout commence par un entretien approfondi : votre histoire, vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre rythme et vos ressentis. Ce temps d’écoute est essentiel : il permet de replacer chaque inconfort dans l’ensemble de votre équilibre, plutôt que de le considérer isolément.
Le Bazi 八字 : la carte de vos forces et faiblesses
L’étude du Bazi 八字 (les « Huit Caractères », aussi appelés « quatre piliers ») est un outil traditionnel chinois établi à partir de votre date, heure et lieu de naissance. Elle permet de dresser une cartographie de votre constitution : vos forces naturelles, vos points de vigilance, et la façon dont votre énergie interagit avec les cycles du temps.
Ce n’est pas un horoscope ni une prédiction figée, mais une boussole : il éclaire les tendances qui vous sont propres, les périodes de vie plus exigeantes pour vous, et permet d’agir de façon préventive plutôt que dans l’urgence — en adaptant finement les recommandations à qui vous êtes vraiment.
Dès la première séance, vous accédez à votre portail client personnalisé (sur acubazi.com), un espace évolutif qui s’enrichit au fil de votre accompagnement. Vous y retrouvez :
- votre Bazi et son interprétation,
- des conseils et recommandations adaptés à votre situation,
- un calendrier tenant compte des influences du moment,
- un espace qui vous suit et se met à jour entre les séances.
Ce portail est l’un des outils qui vous rendent progressivement autonome : vous gardez sous la main les clés de votre propre équilibre.
Les influences climatiques et saisonnières
La tradition chinoise observe que notre énergie évolue au rythme des cycles du temps. Deux lectures se complètent :
- d’une part les troncs célestes et branches terrestres de l’année et du mois en cours,
- d’autre part la climatologie « cosmique » décrite dans les chapitres 69 à 71 du Suwen 素問.
Prendre en compte ces influences permet d’ajuster les recommandations au bon moment, en harmonie avec la saison et l’énergie de la période.
Vous accompagner vers l'autonomie
Une fois cette lecture établie, je m’appuie sur différentes techniques traditionnelles, choisies et combinées selon vos besoins :
- un travail de rééquilibrage énergétique accompagnant la libre circulation du Qi,
- la diététique adaptée à votre terrain et à la saison,
- le Qigong thérapeutique, pour cultiver et rééquilibrer votre énergie.
Si l’acupuncture est la technique la plus connue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, elle est loin d’être la seule. Il existe d’autres outils, procurant un accompagnement de qualité, pour les personnes réticentes ou qui appréhendent les aiguilles.
J’ai ainsi développé ma pratique autour de techniques non invasives, parmi lesquelles :
- les soins en Qigong thérapeutique avec projection d’énergie ;
- la stimulation des points d’acupuncture par acupression, aimants, etc. ;
- les moxas (chaleur douce issue de l’armoise) ;
- le Tuina pédiatrique, adapté aux enfants et aux tout-petits ;
- et d’autres approches ajustées à votre situation.
L’objectif reste le même : soutenir la libre circulation de votre énergie, tout en vous transmettant progressivement des outils que vous pourrez utiliser vous-même au quotidien.
Diététique et Pharmacopée Chinoise
La diététique est un pilier de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Elle permet d’ajuster votre alimentation selon votre constitution, la saison et vos besoins du moment, afin de soutenir votre équilibre et votre vitalité.
Qigong Thérapeutique
Le Qigong thérapeutique peut intervenir de deux façons complémentaires, selon votre besoin du moment.
Il peut s’agir d’un travail de rééquilibrage énergétique, par émission de Qi, réalisé en séance, en cabinet ou à distance.
Il peut également prendre la forme d’exercices de Qigong personnalisés, que je vous transmets afin de prolonger le travail dans votre quotidien et vous rendre progressivement autonome.
Mon objectif : que vous puissiez, à terme, voler de vos propres ailes
À mesure que vous comprenez votre fonctionnement, que vous intégrez des repères en diététique, des conseils d’hygiène de vie et une pratique de Qigong qui vous est propre, vous devenez peu à peu acteur(rice) de votre propre bien-être. Les séances s’espacent alors naturellement.
Certains moments restent toutefois propices à un rendez-vous ciblé : les changements de saison notamment, ou les périodes plus délicates du calendrier climatique, où une séance préventive aide à renforcer vos défenses et à mieux vous adapter. L’idée est d’anticiper plutôt que de réparer.
C’est exactement ce que vise le YangSheng : vous donner les clés pour nourrir votre vie, durablement.
Envie de commencer ?
Prenez rendez-vous pour une première séance et découvrez si mon approche vous correspond.
Témoignages
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Seul votre médecin peut décider de l’arrêt ou de la modification d’un traitement médical.
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